【骨盤矯正】
骨盤が歪むと…？
骨盤が歪むと、その上に乗っている背骨も歪んでしまいます。 この背骨の歪みの元である骨盤の歪みを正さない限り、正常な形には戻すのは大変困難です。 また、女性の骨盤内には子宮と卵巣があるため、男性に比べて骨盤内の構造が複雑になっています。 妊娠に備えるためにも女性の骨盤は構造上大きく、広がっている必要があります。 骨盤がゆがんで腹腔が圧迫されると、そのなかにある臓器が影響を受けやすくなります。
骨盤矯正でダイエット？
毎日エクササイズに励んでダイエットしているのに、なかなか効果が出ない場合、骨盤が歪んでいることが多いといいます。身体の土台となる骨盤が上下や左右に歪んでいると、骨格や筋肉のバランスが崩れ、その隙間にどんどんぜい肉や脂肪がついて、運動しても脂肪が燃えにくい身体になってしまうというのです。特に、お腹まわりや下半身ばかりにぜい肉がついている人は要注意。筋肉も骨も全身でつながっているので、 1 箇所が歪んで放っておくと、ほかの部分も歪んできます。全身が歪むと、自律神経やホルモン分泌も乱れ、肌が荒れたり、不眠症になったりすることもあります。また、首の骨や頭蓋骨の歪みがあると、血行不良が起こり目の下のくま・くすみの原因にもなってしまいます。つまり、骨盤と背骨の歪みを正し、心身のバランスを整えれば、ダイエット効果があるだけでなく、肌の美しさにも磨きがかかるのです 。
カラダのお悩み、聞きたかったあの事など
2012 SPRING vol.17
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